Что такое мнемофобия, как с ней бороться

Что такое мнемофобия, как с ней бороться

Мнемофобия – особенное состояние, которое имеет характер патологии, когда человек панически боится воспоминаний. Причем любых, воспоминания такого человека приобретают особенно мрачный характер, и переживаются особенно болезненно. Совершенно не важно, кто и что напомнило о неприятном событии. Это могут быть книги, письма или даже старые знакомые, музыка.

Далеко не все расстройства психики поддаются логическому объяснению. Тайны подсознания до сих пор остаются полностью не изученными современными учеными. У каждого человека в жизни бывают неприятные события, о которых хочется  поскорее забыть. И, действительно, мозг постепенно вытесняет воспоминания  об этих событиях.

Проявления патологии

Характерной чертой мнемофоба является  его фокусировка на ситуациях, которые произошли в далеком прошлом, которые всплывают в памяти совершенно неожиданно, при этом стрессовые ситуации, происходящие в настоящий момент времени не приводят к неадекватному поведению. Человек способен оценивать критически ситуации, которые случаются в реальном времени.

Постепенно воспоминания, которые пугают фоба, оказываются на уровне подсознания, но на их появление происходит реакция организма, как на возможную угрозу. Человек может считать, что если он вспомнит что-то из прошлого, то с ним произойдет нечто ужасное. Поэтому существует категория индивидов, жизнь которых мнемофобия превращает в настоящий кошмар. Достаточно только им напомнить о трагической ситуации, которая произошла в далеком прошлом, чтобы у человека случился приступ глубокой депрессии, проявилась тревожность, развилась паническая атака. Такое состояние относится к патологическим и требует лечения.

Боязнь неудач

Что это за состояние такое?

В первую очередь нужно понимать, что речь идет о человеке, который страдает тревожностью. Это состояние относится к категории загадочных. С одной стороны фоб, который болезненно относится к воспоминаниям старается избегать ошибок в будущем. Стремиться избегать похожих ситуаций. Но с другой – слишком большая концентрация внимания на прошлом является не совсем обычным состоянием. Данная патология относится к категории психических расстройств.

Характерной особенностью заболевания является страх перед воспоминаниями, которые напоминают о прошлой жизни. Постепенно такие мысли  становятся самыми главными в существования фоба. Он существует, как бы в двух мирах, в прошлой жизни, и тем самым игнорирует реальность, и в современной жизни, при этом он всеми силами старается избегать встреч с прошлым.

При этом постепенно он теряет контроль над ситуацией. Появляются напряженные отношения с близкими родственниками, человек находится в состоянии глубокого морального страдания. Как правило, о мнемофобии можно говорить в следующих ситуациях:

  • Создание определенного алгоритма, который имеет определенную последовательность. Целью этого алгоритма является защита от ситуаций, которые связаны с воспоминаниями из прошлого;
  • Увлечения обрядами, религией, которые призваны той же цели, не допустить страшной встречи с прошлым;
  • Уверенность больного в том, что придуманные алгоритмы и ритуалы способны  избавить от панических атак и помогают контролировать ситуацию.

Как правило, внимание фоба концентрируется на каком-либо событии, которое случилось с ним в далеком прошлом. Любое напоминание о нем вызывает болезненную реакцию, даже ели отсутствует внешний раздражитель. В тоже время больной понимает, что все его опасения не имеют оснований, и страх носит характер преувеличения.

Если отсутствует лечение, то мнемофобия начинает прогрессировать. В этом случае регулярность приступов начинает увеличиваться, а их интенсивность постепенно становится все ярче. Со временем человек приобретает психопатические черты, которые принимают окраску глубокой депрессии. Поэтому если не начать своевременную терапию, то состояние приобретет выраженную клиническую картину соматического расстройства с полноценными паническими атаками.

Кроме того существуют люди, которые относятся к основной категории риска. Эта категория действительно имела в своем прошлом психологические или физические травмы:

  • Насилие, пережитое во взрослом или детском возрасте;
  • Пациенты с болезнью Альцгеймера.

При этом нужно понимать, что каждый пациент уникален, и отличается от других подобных. Поскольку ситуация может сильно отличаться. Это могут быть образы и звуки, связанные с воспоминаниями. При этом особенность их зависит от мышления самого больного.

С проблемой сталкивается не только сам больной, но и близкие ему люди, поскольку общение с ним оказывается весьма сложным. При таком человеке нельзя говорить о ситуациях из прошлого, о каких-либо событиях или о местах, с которыми связаны болезненные воспоминания.

Как диагностируется заболевание

  • Мысли носят навязчивый характер;
  • У больного уходят все душевные силы на борьбу со своим страхом;
  • Человек не может забыть о неприятных событиях;
  • Появляется ощущение, что он теряет самого себя;
  • Регулярные приступы панического страха;
  • Опасения перестать контролировать свои мысли и поступки, страх потерять рассудок;
  • Наблюдает тревожность, которая переходит в панический ужас;
  • Приступы головокружения;
  • Повышенная потливость;
  • Дрожание конечностей;
  • Сердцебиение;
  • Лихорадочное состояние;
  • Неприятные ощущения в теле

Причины

Как правило, мнемофобия может быть спровоцирована внешними и внутренними факторы:

  • К внешним относятся события, которые произошли с человеком в прошлом, и они носят характер травмы. Это может быть жестокое обращение родителей с ребенком;
  • К внутренним относятся – наследственные факторы, способствующие нарушению процессов в мозге, особенности самого больного, особенности личности пациента.

Как правило, толчком к тому, что появляется страх воспоминаний, является тяжелая ситуация, которая спровоцировала у больного психологическую травму.

У больного формируется некоторых защитный механизм, которые позволяет блокировать неприятные воспоминания, при этом в таком состоянии человек не в состоянии переоценить и переосмыслить уроки, которые преподнесла ему жизнь. Наоборот, он старается обо всем забыть как можно скорее.

В зависимости от особенностей психики заболевание развивается разными темпами, однако, оно закрепляется на подсознании, если происходят ситуации, которые косвенно напоминают о произошедшем. В таком случае болезнь начинает развиваться более активно, постепенно превращаясь в тяжелейший невроз.

Чисы

Симптомы

Страх воспоминаний прогрессирует постепенно, проявляются признаки соматического, психологического, когнитивного и поведенческого характера.

К соматическим проявлениям относят:

  • Приступы головокружения и состояние близкое к обмороку;
  • Головная боль, которая вызывает давящее ощущение;
  • Дрожание конечностей и внутренний тремор;
  • Нарушение сердечного ритма;
  • Болезненные ощущения в сердце;
  • Неприятные ощущения в области желудка;
  • Потливость;
  • Приступ сухости во рту;
  • Жидкий стул и тошнота;
  • Нарушение зрения;
  • Частое мочеиспускание.

Признаки психологического характера:

  • Человека мучают навязчивые ощущения, что приближается очередной приступ;
  • Больной ждет ухудшения своего состояния;
  • Думает только о своих плохих воспоминаниях;
  • Постепенно теряется реальность всего, что происходит;
  • Человек отдаляется сам от себя;
  • Боязнь лишиться разума;
  • Боится перестать контролировать свои действия;
  • Нарушается концентрация внимание, нарушается мыслительная деятельность.

Признаки когнитивного характера:

  • Больной склонен преувеличивать свое состояние.

Поведенческий фактор:

  • Старается избегать ситуаций, способных спровоцировать приступ заболевания;
  • Нарушены фазы сна.

Как лечится

Мнемофобия – это заболевание, поэтому в первую очередь больному нужна помощь профессионального психотерапевта, который  может составить программу для коррекции состояния пациента. На данный момент существует несколько эффективных направлений лечения:

  • Методы психотерапии рационального направления;
  • НЛП;
  • Методы когнитивно-поведенческого направления;
  • Гипноз.

Нередко требуется устранить повышенную тревожность и успокоить психику. В этом случае к курсу терапии у психотерапевта присоединяют медикаменты. К ним относятся антидепрессанты, транквилизаторы, бета-блокаторы. Человеческая психика отличается пластичностью. Поэтому врачи дают положительный прогноз лечения.

Однако даже самый хороший психотерапевт и тщательно подобранные медикаментозные препараты будут бессильны, если у человека нет желания справиться с проблемой, более того, он не признает ее существования. Поэтому со стороны самого пациента потребуется немало усилий, чтобы вылечиться. Боязнь воспоминаний хорошо поддается коррекции.

При этом нужно учитывать, что чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов избавиться от приступов депрессии, панических атак и всего, что связано с этим расстройством. Не стоит доводить ситуацию до тяжелейшего невроза, от которого потом придется избавляться очень долго.

Более того, психиатров бояться не стоит. Сегодня врачи стараются не назначать тяжелые медикаменты, которые приводят к тяжелым побочным эффектам. Основное направление терапии составляет психологическая коррекция травмы. Загонять проблему подсознательный уровень также не стоит, она все равно даст о себе знать в самый не подходящий момент.