Что такое боязнь птиц, как проявляется и методы борьбы

Что такое боязнь птиц, как проявляется и методы борьбы

Боязнь птиц – состояние, с которым, к сожалению, сталкиваются очень многие люди. Приступ панического ужаса может случиться не только при перед пернатым, но даже при виде перьев, голоса. Пернатые встречаются практически по всех населенных пунктах, поэтому жизнь человека, страдающего от этой патологией, действительно постепенно начинает превращаться в кошмар. Ведь под запретом оказываются парки, лес и даже обычные зоопарки, где наряду с хищниками содержатся и пернатые.

Далеко не каждого человека охватывает ужас при виде голубя, который купается в луже. Некоторые очень любят этих представителей фауны и даже держат у себя дома. По мнению специалистов, орнитофобия является не врожденной, а приобретенной. Вполне достаточно одного неудачного контакта с пернатым, чтобы у человека сформировался неконтролируемый страх на всю жизнь.

Причиной стресса может оказаться нападение галки, или неудачное приземление голубя на человека. Подобный неудачный контакт может произойти как в детском возрасте, так и во взрослом. Этого вполне достаточно для того, чтобы на подсознательном уровне сформировалась программа, которая в будущем может оказаться причиной психического расстройства.

Почему человек боится пернатых

Для того чтобы разобраться в том, как формируется страх перед птицами, рассмотрим такой пример из жизни.

Предположим, взрослый человек со стыдом осознает, что он с самого детства боится пернатых, причем любых. Это может быть крохотная синичка или даже попугайчик. Нередко родители, понимая, что их ребенок испытывает приступы паники при общение с пернатыми, заводят птичек дома. Но это не всегда приносит ожидаемых результат. На подсознательном уровне ребенок все равно ощущает дискомфорт при виде пернатого, который находится с ними в одном помещении.

Черная птица

Постепенно расстройство начинает прогрессировать. Появляются неприятные ощущения, если приходится спать на перьевых подушках, если человек слышит пение птиц. Очень часто у ребенка начинается настоящая истерика. Подсознательно такой человек старается оградить себя от всяких контактов с объектом страха. Однако контактировать с пернатыми ему все равно приходится. Ведь они встречаются на улицах. Если птица коснется человека, то он постарается сбежать, у него случается приступ панической атаки. Постепенно качество жизни стремительно ухудшается.

 

Орнитофобия – это состояние панического страха при виде пернатых, их действий, пения, перьев. Как же формируется этот механизм:

  • Причиной панического ужаса может быть стресс, перенесенный в далеком детстве. Став взрослым, человек забывает этот момент. Напугать может курица, попугай или любая другая птица;
  • Нередко один из членов семьи испытывает приступы ужаса при встрече с пернатыми. Поскольку взрослый для ребенка является авторитетом, то ребенок начинает на подсознательном уровне копировать его поведение;
  • Страх, испытанный во время просмотра кино или передачи, в которой показываются жестокие нападения хищных птиц. При этом в фильме может быть сделан акцент на последствиях такого нападения для человека;
  • Нарушения работы вестибулярного аппарата, может оказаться причиной, по которой человек испытывает приступ головокружения и тошноты при виде летящей птицы.

Симптомы патологии

Как и многие другие психические заболевания, боязнь птиц проявляется далеко не сразу. Не каждый взрослый человек может открыто сообщить о своих «странностях», поскольку далеко не всегда окружающие реагируют адекватно. Такого человека очень часто просто начинают высмеивать, или просто издеваются над ним. В таком случае он скрывает проявления, тем самым «загоняя» проблему все глубже.

Однако в детском возрасте симптомы патологии начинают проявляться достаточно рано. Достаточно небольшого наблюдения за ребенком, чтобы выявить странности в поведении:

  • Испуг и содрогание от звуков пения пернатых;
  • Старается избегать мест, где много птиц;
  • Боится близкого контакта с объектом страха;
  • При контакте начинается настоящая истерика, которая заканчивается сразу же после того, как объект исчез.

Очень важно как можно раньше заметить проявления панического ужаса, в таком случае будет проще с ним справиться. А избавляться от фобии нужно обязательно. В противном случае у ребенка разовьется серьезное психическое заболевание, которое придется лечить всю жизнь.

Взрослые люди нередко, зная о своих «странностях» просто скрывают их. Поэтому выявить патологию бывает с одной стороны достаточно просто, а с другой – бывает сложно разобраться в причинах. Однако выдает такого человека реакция, которую нельзя назвать адекватной. В том случае, если проявления практически незаметные, то орнитофобия прогрессирует медленно, и значительного вреда психике не причинит.

Но, как правило, боязнь птиц проявляется очень явно, и скрыть ее невозможно:

  • При звуках пения или при виде пернатого у человека начинают дрожать конечности;
  • По мере приближения птицы дрожание конечностей становится более заметное;
  • Пульс значительно учащается, появляется сердцебиение;
  • Приступ панической атаки, если человек вынужден вступить в контакт с пернатым.

Если все эти признаки имеют место, то нужно обращаться к специалистам. В этом случае шанс на полное избавление значительно выше. Как правило, на ранней стадии достаточно коррекции у психотерапевта. Однако на запущенной стадии, придется обращаться к психиатру. В таком случае, возможно, потребуется лечение в стационаре и назначение медикаментов.

Не стоит думать, что орнитофобия – это всего лишь чудачество. Впечатлительный человек, столкнувшись один раз со стрессом, может на всю жизнь получить серьезное психическое расстройство. Избавиться от него самостоятельно практически невозможно. Перенесенная психологическая травма может сказываться очень долго. Особенно часто с такими проблемами сталкиваются дети. Невинный поход в зоопарк может привести к травме. Например, ребенок решил покормить лебедя, а лебедь его клюнул. У ребенка случается испуг и шок. Этого вполне достаточно для развития страха.

Страх птиц

Что делать, как справиться со страхом

В первую очередь не нужно пытаться преодолеть самостоятельно данную патологию или пытаться про нее забыть. Она все равно о себе напомнит. Причем в самый неожиданный момент. Самостоятельно это состояние тоже не исчезнет. Человек может сам себе помочь, но только не тогда, когда это касается душевного равновесия. Для преодоления дискомфорта нужно выполнить несколько простых действий:

  • Признаться самому себе в существовании проблемы. Держать страхи в себе нельзя, это разрушает психику. Нужно просто сказать самому «Я боюсь пернатых!». Когда проблема будет выявлена, с ней уже можно будет работать.
  • Найти причину своей проблемы.

Мы выше уже пришли к выводу, что птицебоязнь не относится к врожденным патологиям, это приобретенное состояние. Следовательно, когда-то произошла ситуация, которая запустила этот механизм. Поэтому нужно проанализировать свое детство или взрослую жизнь. Вполне возможно, что ранее человек не испытывал неприятных ощущений при общение с птицами.

В таком случае следует докопаться до истинных причин. Если не получается это сделать, то нужно анализировать ситуацию дальше. Вполне возможно, что орнитофобия была вызвана не самой птицей, а ее действиями:

  • Звуки, которые издают крылья во время взмаха;
  • Передвижение пернатого по дорожке;
  • Заболевания, которые переносят пернатые;
  • Копошащиеся в мусорке голуби и вороны.

Таким образом, потребуется проделать несложную исследовательскую работу и понаблюдать за представителями фауны. Нужно постараться собрать как можно больше информации о них. В таком случае можно избавиться от неприязни. В том случае, если смотреть передачи неприятно или страшно, то можно искать информацию в книгах. Это позволить дозировать информацию в нужном количестве.

Постепенно «подружиться» со своим страхом

Сегодня существует возможность скачивать звуки пения в интернете. Налейте себе чашечку расслабляющего чая, создайте комфортную обстановку, и включите звукозапись. Возможно, в первый раз вы не сможете долго ее слушать, но постепенно вы будете увеличивать продолжительность сеанса. Постепенно вы будете привыкать к пению птиц и в реальной обстановке это уже не будет вызывать приступ паники.

Контакт с объектом страха

Это не значит, что нужно бежать в ближайший зоомагазин и брать в руки всех пернатых, которые там есть. Для этого нужно проделать несколько упражнений, которые помогут подготовиться к такому событию:

  • Даже если вы в душе совсем не художник, то попробуйте хотя бы схематично нарисовать свой объект страха;
  • Полистайте в интернете фотографии, где изображены птицы в естественной среде обитания;
  • Понаблюдайте через окно в комнате за движениями объекта страха. Пугаться не нужно. Вы у себя дома, рама надежно защитит от нападения или от контакта;
  • Постепенно начинайте контактировать с пернатыми в реальной ситуации, например, во время прогулки по парку или в лес. Если есть такая возможность, пригласите на прогулку кого-то из близких.
  • Если страх удается взять под контроль, то можно сходить в зоомагазин, который торгует пернатыми. Они сидят в клетках, поэтому совершенно безопасны.

Группы поддержки

По мнению психологов, коллективные занятия в группах поддержки также могут принести пользу человеку с таким расстройством, как орнитофобия. Постарайтесь найти такие группы и посещать занятия. Как правило, ведут такие занятия профессиональные психологи. Общение с людьми, которые также страдают от фобии, поможет осознать, что вы не единственный человек с такой проблемой.

Какие еще существуют методики

На ранней стадии заболевания оно вполне поддается корректировке у психолога. Однако методики борьбы с ним мало отличаются от терапии остальных психических расстройств. На поздней стадии, когда к этому расстройству уже добавился невроз или социопатия, или другое заболевание, требуется помещение больного в стационар.

В этом случае врачи назначают лекарственные препараты и специальные тренинги, которые помогают больному справиться с проблемой. Но до этого лучше ситуацию не доводить. Все препараты имеют достаточно серьезные побочные эффекты, а пребывание в стационаре вряд ли улучшит моральное состояние больного.

Поэтому на ранней стадии нужно обращаться к психотерапевту. Опытный специалист поможет разобрать в мельчайших подробностях сложившуюся ситуацию. Кроме того его присутствие поможет справиться и с приступом панической атаки, которая может случиться. Далеко не всегда «копание» в своем подсознании для больного проходит безболезненно.

Хорошим терапевтическим эффектом обладает гипноз, который помогает воспроизвести картинки событий, произошедших очень давно. Кроме того он позволит вспомнить эмоции, ощущения и рассказать об этом. Метод безопасен, поскольку человеку кажется, что он наблюдает за собой со стороны.

Заключение

В нашей статье мы рассмотрели, как называется боязнь птиц, и выяснили методы терапии. Конечно, можно спрятаться в уголок и бояться даже тени пернатого, можно принимать успокоительные. Нужно проработать ситуацию на подсознательном уровне. Только тогда наступит облегчение.